Proteínas Deportivas

Optimum Nutrition Glutamine

Optimum Nutrition Glutamine

Las Optimum Nutrition Glutamine powder, es un potente suplemento deportivo que te aporta un extra de energía en cada entrenamiento deportivo

con la marca optimun nutrition puedes retrasar el cansancio temprano en los entrenamientos aumentando las energías 

Glutamina optimum nutrition

optimum glutamine 1000 caps, en este articulo vamos hablar paso a paso de los beneficios de las glutaminas en polvo, de la marca optimum 

Beneficios 

  • refuerza el sistema inmune con las glutaminas Optimum Nutrition
  • mejora el rendimiento del entrenamiento de alta resistencia 
  • se puede tomar con otros suplementos deportivos, como proteína, aminoácido
  • es glutamina sin sabor, pero es agradable al tomar 

Ventajas 

✔ fácil de mezclar 

✔ cada porción son 5000 mg de pura L-Glutamina

✔ aumenta el rendimiento 

✔ gana masa muscular y quema grasas 

Desventaja 

⛔ no tomar la glutamina de forma correcta puede causar problemas de salud

⛔ para evitar problemas de salud siga las recomendaciones de la marca Optimum Nutrition Glutamine o de nuestra página web

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¿Que es la glutamina?

las glutaminas son un aminoácido de los 20 tipos de aminoácidos que hay en el organismo a diferencia del resto de aminoácido las glutaminas en el más que tiene presencia en el organismo 

por eso es tan importante cuando estamos entrenando tomar Optimum Nutrition Glutamine en los entrenamientos 

¿Optimum Nutrition Glutamine Para qué sirve?

que es la Optimum Nutrition Glutamine y para qué sirve, las glutaminas sirven para recuperar los tejidos de los músculos y reponer el aminoácido que se ha perdido entrenando 

también nos dará un aporte de energía extra aumenta la resistencia y refuerza el sistema inmune 

¿Optimum Nutrition Glutamine cómo tomar?

las glutaminas son fáciles de tomar, puedes tomar son otros suplentes deportivos como proteína, glutamina con creatina y aminoácido

tomar 5 gramos por cada 250ml de tu liquido preferido, recuerda que sólo puedes tomar una vez al día durante 2 o 3 meses

Imágenes glutamina optimum

¿cuándo es el mejor momento para tomar L-Glutamina pura?

saber el mejor momento para L-Glutamina Optimum Nutrition es importante para sacarle mayor rendimiento al producto 

se recomienda tomar las glutaminas por la mañana en el desayuno, es cuando el organismo mejor absorbe los nutrientes

pero si no puede tomar por las mañanas, también se puede tomar a lo largo del día, también tomar glutamina antes y después de entrenar 

¿Cuál es la dosis recomendada para la dieta?

importante saber la dosis de glutamina correcta para obtener el mayor beneficio de Optimum Nutrition Glutamine 

hay que tomar 5 gramos diarios, sin sobrepasar las dosis recomendadas, esto gramos, también lo puedes dividir en dos, para antes y después de entrenar 

puedes hacer un ciclo de creatina de 2,5 gramos y 2,5 gramos, para tomar antes y puedes de entrenar 

¿Cuánto tiempo puedo estar tomado Optimum Nutrition Glutamine?

importante saber el tiempo que se puede estar tomado glutamina en polvo o capsula para no perjudicar nuestra propia salud 

se recomienda tomar de forma continuada durante 2 a 3 meses, para poder seguir tomando hacer un descanso de 15 días a 1 mes y volver a tomar 

¿efectos secundarios de las glutaminas?

no se reconocen efectos secundarios de las Optimum Nutrition Glutamine puedes tomar con toda la tranquilidad 

hay estudios que son claros con las glutaminas en general, dicen que pueden causar problemas de salud

esto pasa cuando no las tomamos de forma correcta, sobrepasando la dosis diaria y tomando por un tiempo muy prolongado 

¡La mejor Optimum Nutrition Glutamine!

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Conclusión final 

si realmente quieres tener éxito en los resultados físico, hay que tomar bcaa glutamina creatina para notar los resultados en poco tiempo 

aumenta tus energías con Optimum Nutrition Glutamine, aumenta la masa muscular más rápido y elimina la grasa corporal 

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Optimum Nutrition Glutamine
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